Ur boken Jag kan ha fel av Björn Natthiko Lindeblad (även Caroline Bankler och Navid Modiri):
Att försöka att inte tänka någonting alls då? Lycka till. Jag skulle vilja påstå att det i princip är fysiskt omöjligt. Försök att inte tänka på en rosa elefant. Vår hjärna kan inte förstå ordet "inte". Men att däremot lära sig att släppa en tanke - det kan vara oändligt hjälpsamt. (2020, s 25.)
Vi är många som gjort det misstaget när vi börjat meditera; att vi tror att det ska bli tyst på hjärnkontoret. Det händer inte! Möjligen korta stunder, men inte mer än så. Det är bara döda människor som har det helt tyst i huvudet. Levande människor har ett intellekt och intellektets natur är att producera idéer, jämföra dem med andras, formulera dem och ompröva dem. (2020, s 36.)
Som jag ser det så handlar genuin mänsklig, andlig och själslig utveckling inte så mycket om att lära sig strategier, utan snarare om att ställa ifrån sig bagage. Att lite mindre ofta och lite mindre fastna i sina hangups, sina tankelåsningar. Glöm idén om att inte alls ha några tankelåsningar. De enda människor som aldrig har några tankelåsningar är döda människor. (2020, s 112.)
Björn Natthiko Lindeblad är talare, meditationslärare och före detta buddhistmunk i den thailändska skogstraditionen. 17 år var han munk. Han har blivit en känd offentlig person i Sverige bland annat genom medverkan i Stina Dabrowskis TV-program 1993 och genom att ha varit sommarpratare i P1 vid två tillfällen, 2012 och 2020. Han är aktuell med boken Jag kan ha fel som just nu toppar försäljningslistor.
